Geen enkel lichaam is hetzelfde, en dat geldt ook voor je ademhaling. Hoewel algemene technieken een goed startpunt zijn, heeft iedereen een eigen "frequentie": het specifieke ritme waarbij jouw lichaam en geest perfect in balans komen.
Tijdens een coachingstraject bij Komina gaan we samen op zoek naar dit unieke ritme. We ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft om maximale veerkracht en rust te vinden. Eens we jouw persoonlijke ritme hebben gevonden, kan je de aanpasbare ademhalingsbegeleider gebruiken om je eigen instellingen in te vullen. Zo train je dagelijks precies datgene wat voor jou het beste werkt.